Ova dijeta je hit u svijetu: Za tri dana pet kilograma manje!

  • 27.03.2017. 08:10

Najpopularnijia dijeta koju mnoge zvijezde iz svjetskog šou biznisa preporučuju ove godine je dijeta čiji je glavni sastojak krompir.

Ova dijeta uključuje i niskomasni jogurt, a ako pratite uputstva, možete da izgubite i do pet kilograma za tri dana.

Skrob koji krompir sadrži, uz mliječne kiseline iz jogurta, obezbjeđuje tijelu dovoljan dnevni unos kalorija, a skrob u kombinaciji s vodom, daje osjećaj sitosti.

Prvi dan

Doručak: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.

Ručak: Dva kuvana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.

Večera: Dvije čaše jogurta.

Drugi dan

Doručak: Jedna čaša jogurta.

Ručak: Dva kuvana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.

Večera: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.

Treći dan

Doručak: Jedan kuvani krompir bez soli.

Ručak: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.

Večera: Jedna čaša jogurta.
Vrlo važna napomena jeste da ne smijete da zamijenite kuvani krompir prženim.

Kuvani krompir sadrži mnogo vitamina i minerala, kao i vlakna koja ubrzavaju varenje, dok jogurt reguliše rad probavnog sistema, uklanja višak vode i toksine iz tijela.

(Alo)

  • 12:40 Телетрговина

    Телетрговина

  • 12:55 Емисија: Имате ријеч са Милијаном Кос (Р)

    Емисија: Имате ријеч са Милијаном Кос (Р)

  • 13:55 Вијести

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета сваки радни дан.

  • 14:00 Телетрговина

    Телетрговина

  • 14:15 Серија: Авионџије (Р) (12+)

    Авионџије

  • 14:45 Серија: Од јутра до сутра (12+) (Р)

    ''''''''''Серија: Од јутра до сутра (12+)