Hrana dosta pomaže

Šta pomaže brži oporavak poslije operacije?

14:45, 12.01.2019.
Izvor: avaz
Thumbnail
Mahunarke su najbolji izvor proteina, pa ih uvedite u ishranu ako se oporavljate od operacije. Isto važi i za jaja, a lagan visokoproteinski obrok možete pripremiti i od piletine.

Preporučuje se i mlijeko. Ako imate intoleranciju na laktozu ili ne volite kravlje mlijeko, probajte sojino, bademovo, kokosovo. Kako i orašasti plodovi imaju visok nivo proteina, pojedite u toku dana nekoliko badema da ubrzate proces zacjeljivanja rane.