Stručnjaci upozoravaju

Oprezno sa popodnevnim spavanjem

12:15, 04.05.2019.
Izvor: novosti.rs
Thumbnail
Popodnevno spavanje pozitivno utiče na poboljšanje moždanih aktivnosti i smanjenje rizika od srčanih bolesti, ali zato povećava rizik za nastanak dijabetesa tipa 2, ističu stručnjaci sa jednog kineskog univerziteta.

Uvreženo mišljenje da popodnevni odmor čuva zdravlje organizma, ne važi za cjelokupno zdravstveno stanje. Spavanje u ovom dijelu dana pozitivno utiče na poboljšanje moždanih aktivnosti i smanjenje rizika od srčanih bolesti, ali zato povećava rizik za nastanak dijabetesa tipa 2, ističu stručnjaci sa jednog kineskog univerziteta, nakon obavljenih istraživanja.

Kod svih ispitanika koji upražnjavaju popodnevno spavanje istraživači su testom otkrili povišen nivo šećera.

Među njima, čak 40 odsto imalo je i povišen krvni pritisak, a polovina od ovog procenta i povišen nivo holesterola. Ovakav rezultat stručnjaci objašnjavaju činjenicom da tijelo zbog spavanja ima manje vremena za fizičku aktivnost neophodnu za "sagorevanje" viška šećera prisutnog u organizmu, kao i viška masnoća.