I spolja i iznutra

Zimi treba hidriratri kožu

07:23, 11.02.2019.
Izvor: novosti.rs
Thumbnail
Isušeni vazduh, nastao grijanjem prostorija u kojima zimi provodimo najveći dio vremena, dovodi do dehidracije kože. 

Nju, međutim, ne moramo da hidriramo samo spolja, već to možemo činiti i iznutra. 

Neophodno je da pijemo mnogo vode ili čaja bez kofeina, da bismo vlažili organizam pa i kožu iznutra. U tome će nam pomoći i ishrana bogata zdravim uljima iz maslina, avokada ili orašastih plodova.