Uredan san vam pomaže

Uz popodnevnu dremku do boljeg tena

08:25, 04.03.2019.
Izvor: novosti.rs
Thumbnail
Da bismo sačuvali kožu i tokom dana kada je izložena vjetru i niskim temperaturama, važno je da imamo uredan san.

Da bismo sačuvali kožu i tokom dana kada je izložena vjetru i niskim temperaturama, važno je da imamo uredan san. Doktorka Julija Ce kaže da je to najvažniji uslov za blistav i lijep ten.

"Tokom spavanja koža se regeneriše više nego uz bilo koji tretman za njegu. Ako ne možete da spavate u kontinuitetu tokom noći, uvedite što češći dnevni odmor. Koliko god da ste zauzeti, nastojte da prilegnete tokom dana bar pola sata. Ne zaboravite i da je važno da na spavanje odlazite čistog lica, jer šminka zatvara pore i sprečava kožu da diše. Ukoliko spavate po podne, skinite šminku bar vlažnim maramicama", savjetuje doktorica.