Znate li koje su pogodnosti seksa ujutro? Stručnjaci imaju odgovor

13:34, 16.02.2021.
Izvor: vecernji.hr
Thumbnail
Prema istraživanju Mattress Advisora, ljudi koji su bili zadovoljni svojom vezom obično su imali više jutarnjeg seksa svakog mjeseca od nezadovoljnih ispitanika.

Istraživanje provedeno na hiljadu odraslih osoba u vezama koje je sproveo Mattress Advisor pokazalo je da 58 posto žena jednostavno nije zainteresovano za redovan jutarnji seks, pogotovo vikendom kada žele odspavati malo duže, prenosi Shape.

No, jutarnji seks je, kako kažu stručnjaci, jako dobar za zdravlje - kada čujete sve pogodnosti koje ima, možda ćete zaista početi uživati.

Psihički ste opušteniji

Nakon napornog radnog dana nije ni čudo da ponekad seks može biti zadnje što želite naveče. Dok je stres jedna od najvećih prepreka za libido i orgazam, ujutro je vaše mentalno stanje bolje. Dobro ste se odmorili i još vam ništa nije pokvarilo raspoloženje niti vas umorilo. To je jedan od razloga zašto su ujutro idealni uslovi za seks - oba partnera su odmorna i opuštena. 

Tijelo je opušteno

Seks nakon buđenja može biti bolji, jer se vaše dno zdjelice ne skuplja od stresa, a puls je niži, što može pomoći u opuštanju i osjećaju više zadovoljstva. Veći seksualni nagon Testosteron, koji se često naziva hormonom želje, najviši je ujutro.  To vrijedi za oba pola, ali posebno muškarci mogu ujutro doživjeti vrhunske seksualne nagone i imati jače i dugotrajne erekcije. Zanimljivo je da, prema istraživanju, muškarci imaju tendenciju imati veći seksualni nagon ujutro, dok su žene noću raspoloženije. To bi moglo biti zato što estrogen, drugi hormon odgovoran za nagon kod žena, doseže vrhunac noću.


Pripremićete se za dan

Bez obzira na to doživite li orgazam ili ne, i dalje ćete dobiti sve nevjerovatne zdravstvene koristi od seksa, uključujući pojačavanje dopamina i serotonina, zvanih 'hormoni sreće'. Jedno istraživanje je pokazalo da 53 posto muškaraca i 45 posto žena kaže da im je dan produktivniji nakon jutarnjeg seksa.

To je pravi trening 

Seks je vježba. To je dobar način za toniranje mišića, a možda čak i pomaže u gubitku kilograma. Studija iz 2013. pokazala je da su muškarci u mladim i zdravim vezama sagorjeli u prosjeku 4,2 kalorije u minuti, a žene u prosjeku 3,1 kalorija u minuti - što je ukupno iznosilo oko 101 kaloriju, odnosno 69 kalorija tokom seksa u trajanju od 25 minuta. Započinjanje jutra seksom može imati razne pogodnosti: mogli biste sagorjeti više masti, unijeti manje nepotrebnih kalorija tokom dana, bolje spavati noću i biti aktivniji tokom ostatka dana.

Može biti intimno

Nakon buđenja, mnogi su najranjiviji i otvoreniji. Iako to može biti teško za ljude koji se bore biti intimni i ranjivi, ako možete izdržati malo jutarnjeg seksa sa svojim partnerom, zaista možete povećati emocionalnu povezanost između vas. Prema istraživanju Mattress Advisora, ljudi koji su bili zadovoljni svojom vezom obično su imali više jutarnjeg seksa svakog mjeseca od nezadovoljnih ispitanika.