Vidimo se na Tržnici: Špagete sa tikvicama i kozicama

01.08.2018.

Uključite li jedan obrok s plodovima mora u svoju sedmičnu prehranu, možete prepoloviti šanse da dobijete srčani udar. Morski plodovi su ukusni i zdravi. Mogu se spremiti na mnogo načina.

Sastojci:

- Kozice 300 gr,

- Tikvice 200 gr,

- Špagete 200 gr,

- Limun 100 gr,

- Maslac 100 gr,

- Fond od povrća 200 ml,

- Peršun list 10 gr,

- So, biber

 

Način pripreme:

Skuvati špagete. Očistiti tikvice i nasjeći na kriškice. Prepeći gambore i tikvice na malo maslinovog ulja, te malo soli i bibera. Dodati fond od povrća, maslac i sok od limuna te malo majčine dušice i bosiljka.

Prijatno!