Sama ideja masturbiranja je i danas tabu, međutim u tome nema ničeg zbog čega bi trebalo da se stidite, čak je i više korisno nego što ste možda mislili.
Seksualni terapeuti ističu sledeće pogodnosti koje donosi samozadovoljavanje:
Samopouzdnje
Masturbacija donosi veće samopouzdanje i zadovoljstvo. Tako se otkriva šta prija, a šta ne, i to se primjenjuje na seksualni život kasnije. Pored toga, samozadovoljavanje donosi sigurnost u sebe.
Regulisanje hormonskog disbalansa
Kako ljudi stare, seks je sve važniji jer se tako održava tonus mišića i održava hormonska ravnoteža. Ljudi koji nemaju partnera, masturbacijom će održati ravnotežu, međutim tako će smanjiti stres i napetost.
Kao vježbanje
Masturbiranje bi i trebalo da bude jedan oblik vježbe koja se stalno poraktikuje kako bi se uvidjelo kakve pogodnosti ono donosi. Poželjno je praktikovati ga jednom ili pak, dva puta nedjeljno.
Ne stidite se da to radite uz porno-filmove
To nikako ne može da škodi. Istraživanja navode da puno žena gleda porno-filmove i tako uče nove stvari. Filmovi erotskog sadržaja mogu biti moćno oružje u postizanju uzbuđenja, a svoje iskustvo možete da podijelite i sa partnerom.
Seksi igračke su čudesne
One vam mogu pomoći da naučite više o svom tijelu i orgazmu, kao i da osjetite različite senzacije. Mogu vam pomoći i da se osjećate kreativnije i mnogo zadovoljnije.
