Nije lako pronaći i zadržati pravu osobu. Bez obzira na to koliko zaljubljeni bili u vezi, održati tu sreću i kasnije u braku, nikad nije jednostavan zadatak.
Poznato je da su seks, povjerenje i kompromisi ključne stvari koje održavaju brak, u nastavku možete pročitati još nekoliko naučno dokazanih činjenica o tome koje stvari pomažu da vaš brak bude zdrav i dugotrajan.
Jeftinije venčanje
Sudeći prema istraživanju sa "Emory" univerziteta, parovi koji su imali skromnija venčanja duže su ostajali zajedno i bili srećniji u braku. Oni sa skupim venčanjima "kao iz bajke" imali su veću sklonost ka svađama i razvodima.
Upoznavanje preko interneta
Prema studiji objavljenoj u časopisu "Proceedings of the National Academy of Sciences", kod parova koji su se upoznali preko interneta manja je stopa razvoda i generalno su zadovoljniji svojim odnosom.
Nemojte "visiti" na društvenim mrežama
Studija iz 2014. godine sa Univerziteta u Bostonu, pokazala je da Fejsbuk može biti uzrok razvoda. Istraživači su zaključili kako previše vremena provedenog na Fejsbuku može dovesti do nezadovoljstva u braku i povećanog broja razvoda. Takođe su otkrili kako je čak 32 odsto ljudi koji su bili zavisnici od društvenih mreža razmišljalo o tome da ostavi svog partnera, za razliku od samo 16 odsto onih koji nisu zavisni od interneta.
Gledajte filmove zajedno
Sudeći prema istraživanju objavljenom u "Journal of Consulting and Clinical Psichology", parovi koji redovno gledaju filmove zajedno ostaju duže u vezi. Naučnici ističu da parovima pomaže ova zajednička aktivnost, u kojoj imaju priliku da razgovaraju o odnosima između likova, tako da na jednoj sigurnoj teritoriji, kritički promišljaju i o svojoj vlastitoj vezi.
Odgovarajte na neobavezne, svakodnevne komentare
"Ukoliko vas vaš partner prekine u nečemu nekim smješnim komentarom ili željom da vam pokaže nešto zabavno, ne radi se samo o tome da hoće da vas zabavi, nego traži od vas pozitivnu pažnju. Ukoliko stalno odgovarate sa "Ne sad, nemam vremena, kasnije", možete nanijeti štetu vašoj vezi", pojašnjava psiholog Džon Gotman.
Proučavajući ovu vrstu interakcije između novovjenčanih koje je pratio tokom šest godina, Gotman je otkrio da oni koji su ostali u brakovima i dalje obraćaju pažnju na ove sitne potrebe za interakcijom.
Koristite riječ "mi" tokom rasprava
Prema studiji Univerziteta u Kaliforniji, parovi koji koriste riječ "mi", radije nego "ja" i "ti", tokom rasprava, bili su bolji u rješavanju konfliktnih situacija i generalno bili manje podložni stresu.
Stavljajte partnera na pijedestal
Sudeći prema rezultatima studije Univerziteta u Bafalu, činjenica da svog partnera posmatrate sa obožavanjem može biti ključ srećnog braka. Studija je ispitivala 222 para u periodu od tri godine, a pokazalo se da su oni koji su "preuveličavali" dobre osobine svojih partnera duže ostajali u braku.
Radite stvari u kojima oboje uživate
Studija objavljena u "Journal of Marriage and Family" ukazuje kako aktivnosti u kojima uživate uveliko pomažu srećnom i dugotrajnom braku. Ipak, manje je važno da te stvari obavljate fizički zajedno, ali je bitno da oboje nađete hobije u kojima uživate, nevažno da li ih radite zajedno ili odvojeno.
