Plesanje, slušanje muzike i izlazak na dnevno svjetlo neki su od savjeta da se razbudimo, ali začuđujući je onaj: gledajte video-snimke na kojima su mačke.
Ovaj scenario već znate: odradili ste dobar dio posla, a oko podneva vam je glava teška kao kamen i počinje da vam se spava...
Niste jedini, ni približno.
Većina nas u to vrijeme poseže za svojom drugom dozom kafe s nadom da će nas ubrzo trgnuti i vratiti na radne staze.
I ta druga, popodnevna doza kofeina može uticati na noćno spavanje, pa su hemičari krenuli u potragu za rešenjem koje bi iz kombinacije izbacilo kafu, a omogućilo podizanje energije u vrijeme kad nas hvata dnevna pospanost. I došli su do, u najmanju ruku rečeno, zanimljivih rezultata.
Plesanje, slušanje muzike i izlazak na dnevno svijetlo neka su od rješenja za razbuđivanje, ali čudi onaj: gledajte video-snimke na kojima su mačke.
Kako tvrde iz Američkog društva hemičara, gledanje smješnih video - snimaka s mačkama može brzo poboljšati raspoloženje i razbuditi nas.
Vašem šefu sigurno neće biti drago da gledate šaljive video-snimke u radno vrijeme, ali svakako će pomoći da pre postanete produktivni.
Na ovaj način će vam se povećati nivo oksitocina (hormona sreće) u organizmu i sniziti nivo kortizola (hormona stresa), što će vam na kraju povećati koncentraciju.
Potrebno je i piti dovoljno vode kako bi se održala hidratacija organizma, jer nakon što telo izgubi već i jedan odsto tečnosti, to utiče i na fizičko i psihičko stanje organizma.
