Pio je ovaj napitak svakodnevno i živio 152 godine

  • 25.03.2015. 20:41

Čak i ako ne može da učini čuda, pa da poživite 152 godine, nema sumnje da je ovaj napitak jedan od najzdravijih koji postoje. Saznajte šta sve liječi.

Čovjek po imenu Tomas Par, skromni engleski seljak, drži rekord kada je riječ o najstarijim ljudima na svijetu – doživio je nevjerovatne 152 godine!

Tomas je doživio čitav jedan i po vijek zahvaljujući napitku koji je pio svakodnevno, a to je surutka!

Sastav i ljekovitost surutke

Surutka je toliko blagotvorna da može da se pije maltene od rođenja do smrti.

Surutka je u izvornom obliku tečnost koja sadrži manje od jedan odsto bjelančevina i preko 93 odsto vode. Glavni sastojci surutke su kalijum, natrijum, magnezijum, fosfor, gvožđe, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, vitamini, važni enzimi i aminokiseline. Sadrži samo 26 kalorija na sto grama, zbog čega je posebno pogodna za mršavljenje.

Najzdraviji napitak za bolesnu jetru

Čista jetra ključ je dobrog zdravlja, a surutka je moćan čistač jetre. Ako bolujete od bilo kakve bolesti jetre, redovno pijte surutku. Surutka sadrži beta-laktoglobulin koji organizam snabdijeva aminokiselinama (BCAA), koje značajno pomažu kod uznapredovalih bolesti jetre. Oboljelima od ciroze dodatak s BCAA pomaže da žive duže i kvalitetnije, tvrde stručnjaci.

Za izdržljivost i mršavljenje

Ako se intenzivno bavite sportom, pokušavate da smršate, pod stresom ste ili bolujete od teške bolesti, surutka bi trebala biti dio vašeg svakodnevnog jelovnika. Surutka obiluje elektrolitima, odlično hidrira telo, daje više energije, pa je mnogo bolji izbor od štetnih energetskih pića.

Surutka je glavna sirovina za proizvodnju proteina koji su, kao što se zna, neizbežan dio ishrane svakog sportiste i konzumiranje surutke omogućava brži oporavak i rast mišića nakon vežbanja, smanjuje apetit i podstiče mršavljenje. Ujedno, doprinosi i zdravlju nerava, jer smanjuje glukozu u krvi i krvni pritisak, pokazuju istraživanja.

Narodni lijek za varenje

Mliječna kiselina koju posjeduje surutka smanjuje prekomjeran broj gljivica i bakterija u crijevima, a njen niski PH podstiče njihov rad.

Preporučuje se redovno konzumiranje kod – zatvora, nadutosti, grčeva, divertikulitisa i hroničnih upala crijeva. Ovaj stari narodni lijek može značajno da pomogne i kod hroničnog umora, stresa, debljine, prejedanja, visokog pritiska, pada imuniteta, želudačnih tegoba, bolesti jetre i kandide, a odlačno je sredstvo i za čišćenje organizma od toksina.

Priprema i primjena surutke

Najbolja stvar kod surutke jeste da je možete i sami napraviti od sirovog domaćeg mlijeka ili kupiti na pijacama ili u prodavnicama zdrave hrane ili je nabaviti od lokalnih proizvođača. Kozja surutka je najbolja, ali dobra je i kravlja. Najvažnije je da je riječ o životinjama koje nisu hranjene hormonima. Od 10 litara mlijeka u prosjeku se dobije jedan kilogram sira i devet litara surutke.

Budući da ima diueretička svojstva, surutka se u početku preporučuje u umjerenoj količini, ali možete je piti tri puta dnevno po 150 ml, a postepeno ovu dozu možete povećati i do litre dnevno.

Ako imate probavne smetnje, samo promješajte kašiku surutke u čaši vode i popijte prije svakog obroka. Surutku osim za liječenje možete koristiti i za spoljnu njegu kože i kose.

  • 22:30 Серија: Развратник (16+)

    Серија: Развратник

  • 23:30 Серија: Ред Рок

    Серија: Ред Рок