Želite da dovedete liniju do savršenstva? Evo zbog čega je grejprut najbolji saveznik u tom poduhvatu.

Prava je bomba ljekovitih materija poput vitamina A i C, minerala kalcijuma, fosfora i kalijuma, sprečava infekcije i prehlade, pročišćuje crijeva i sve to grejpfrut čini voćem za koje bi se u svakom domaćinstvu trebalo naći mjesta. Kad je riječ o učinku na fizički izgled, pomaže kod tegoba s venama i ubrzava metabolizam, zbog čega je odličan saveznik pri mršavljenju. Evo još tri razloga zašto jesti grejpfrut kad želimo da smršamo.

1. Dugo vas drži sitima
Grejpfrut je pun vlakana zbog čega vas duže drži sitima i smanjuje mogućnost nepotrebnog grickanja. Pola grejpfruta sadrži samo pedesetak kalorija i dva grama vlakana. Pojedete li jednom dnevno polovinu grejpa, dokazano je da ćete brže gubiti kilograme, naročito ako se njime oslastite za doručak.

2. Stabilizuje šećer u krvi
U ovoj čarobnoj voćki nalaze se sastojci koji mogu smanjiti nivou insulina. Manji nivo inusilna znači da će organizam hranu više koristiti za energiju nego je čuvati kao masno tkivo. Čokoladica za "energiju" to sigurno ne čini, već ovo potonje.

3. Miris smanjuje apetit
Želite li da vam grejpfrut još više pomogne u mršavljenju, pre nego što ga pojedete, mirišite ga! Naime, njegov miris smanjuje apetit, a vjeruje se da je za to zaslužno ulje grejpfruta čiji miris djeluje na enzime jetre smanjujući tako želju za hranom.