Sedam koraka do izluđujućeg seksa

Loše navike i predrasude često mogu biti prepreka na putu ka potpunom uživanju u seksu. Psihijatri stoga nude sedam savjeta za prevazilaženje ovih prepreka, a rezultat je kvalitetniji i zabavniji seks.

1. Ne odričite se onoga što vam je potrebno
Žene se boje odbijanja i željne su da zadovolje toliko da veoma lako odustaju od svojih potreba, što vodi hroničnoj frustraciji. Istina je da svaka veza podrazumijeva određene kompromise, ali odricanje od onoga što vam je zaista potrebno ne vodi kvalitetnoj vezi, već nezadovoljstvu.

2. Podijelite svoja osjećanja i potrebe sa partnerom
Ako nemate hrabrosti da mu kažete šta vi želite u krevetu, nemojte biti sa njim. Za dobar seks potreban je osjećaj sigurnosti i povjerenja. Ovaj savjet izveden je iz prethodnog: kada raščistite sa sobom šta želite, budite spremni da to kažete i partneru. Zdrav seks uslovljen je zdravom komunikacijom, a od partnera se ne može očekivati da vam čita misli.

3. Prihvatite svoje tijelo onakvo kakvo jeste
Zadovoljstvo je uslovljeno prihvatanjem svog tijela. Neprestana briga o borama, celulitu i višku kilograma ubija raspoloženje. Prestanite da osuđujete sebe zbog nesavršenosti svog tijela: ako vaš partner insistira na njima, to je znak njegove površnosti i nesigurnosti.

4. Ne koristite seks kao nagradu ili kaznu
Muškarci ne vole da budu kontrolisani i kažnjavani, naročito ne putem seksa. Ako imate problema sa partnerom, rješite ih na zreliji način. Ne smijete vi odlučivati kada je on zaslužio seks, a kada ne. S druge strane, ako seks koristite kao nagradu, vaš partner će vremenom početi da vas tretira kao objekat.

5. Ne držite kućne ljubimce u spavaćoj sobi
Koliko god voljeli svoje ljubimce, njima nije mjesto u spavaćoj sobi. Oni brane svoju treitoriju i mogu postati ljubomorni ili poželjeti da se igraju sa vama. Pas može početi da laje ili reži, mačka može skočiti na krevet. Ovakve nezgodne situacije mogu se izbjeći zatvaranjem vrata spavaće sobe.

6. Imajte smisla za humor
Seks jeste čin intimnosti, ali istovremeno treba da bude i zabavan. Može biti izluđujući, ali povremeno stvari mogu poći naopako. Od takvih situacija odbraniće vas dobar smisao za humor. Sposobnost da se nasmijete na sopstveni račun smanjiće napetost prilikom loših iskustava, a humor je dobar način da se ljudi povežu.

7. Uživajte u uzimanju i davanju
Najbolji seks postiže se kada se partneri jednako trude da zadovolje jedno drugo. Dijeljenje iskustava sa partnerom je put ka najboljem seksualnom iskustvu, i ako jedno od njih nije u potpunosti u tome, to može upropastiti čitav diživljaj. Dobrog ljubavnika ne čini sama tehnika, već pažnja i napor da se parnter usreći.

(Blic.rs)