Naučno istraživanje na američkom Univerzitetu Baylor pokazalo je da je kvalitetan san u mladoj i srednjoj životnoj dobi bitan za bolje pamćenje u starosti.

Ova studija je pokazala kako je kvalitetan san u mladoj i srednjoj životnoj dobi "investicija".
Istraživanje objavljeno u časopisu "Perspectives on Psychological Science" pokazuje pozitivan uticaj sna na sposobnost pamćenja i učenja.

Isto tako, istraživanje je pokazalo da mlade i srednjovječne osobe imaju kvalitetniji i duži san od starijih osoba.

Navodi se kako kvalitetan san u ranijim godinama koristi kognitivnim funkcijama kod osoba koje su testirane i 28 godina kasnije.

Američki istraživači ističu da je kvalitetniji san kod osoba starijih od 70 godina bio povezan s manjim rizikom za bolesti srca i krvnih sudova.

Glavni istraživač Michael Scullin navodi kako su u istraživanju analizirana istraživanja provođena tokom prethodnih 50 godina.